Подписка на новые рецепты

Из птицы

Куриное филе запеченное с брокколи


Ингредиенты:

Куриное филе 300-400 гр.
Брокколи 400 гр.
Сливки 300-350 мл.
Сыр 100 гр.
Репчатый лук 1 шт.
Соль
Перец


Лук нарезаем маленькими кубиками.

Обжариваем на растительном масле до золотистого цвета около 5 минут.

Филе нарезаем кубиками.

Солим, перчим по вкусу, перемешиваем и обжариваем 5 минут.

Брокколи нарезаем на соцветия желаемого размера. Размороженные будем добавлять сразу, свежие предварительно отвариваем в течении 10 минут после закипания воды.

Курицу выкладываем в емкость для запекания.

Добавляем брокколи, перемешиваем.

Заливаем сливками.

Сыр натираем на крупной терке.

Посыпаем сверху.

Ставим в разогретую до 180 С духовку до расплавления сыра и приобретения им золотистого цвета, примерно 20 минут.

Готово.

нина
14 Oct 2013

попробуем

timtano4ka
06 Nov 2013

люблю такие рецепты))))

Ваш комментарий: