Подписка на новые рецепты

Из рыбы и морепродуктов

Дорадо тушеная с овощами


Ингредиенты:

Дорадо сколько поместится
Лук репчатый 300 гр.
Лук зеленый 50 гр.
Петрушка 50 гр.
Вино сливовое белое 400 мл.
Перец сладкий ассорти 700 гр.
Помидоры черри 150 гр.
Растительное масло 15 ст.л.
Укроп 50 гр.
Куркума 1 ч.л.
Перец молотый 1ч.л.
Кориандр 1 ст.л.
Соль


Рыбу (можно любую) потрошим, удаляем жабры, чешую и плавники.

В глубокую емкость (кастрюля, казан и т.п.) наливаем масло и подогреваем.

Крупно и толсто нарезаем лук.

Опускаем в разогретое масло, перемешиваем, оставляем.

Нарезаем зеленый лук.

Добавляем в кастрюлю, перемешиваем.

Нарезаем петрушку.

Добавляем в кастрюлю, перемешиваем.

Нарезаем укроп.

Добавляем в кастрюлю, перемешиваем.

Добавляем куркуму.

Перец.

Кориандр горошком (можно молотый).

Соль 1 ст.л.

Вливаем вино (можно заменить любым белым полусладким вином, даже игристым), перемешиваем и даем покипеть 5 минут.

Пробуем соус: если соли Вам достаточно - опускаем рыбу, если нет - досаливаем по вкусу. 

Мелкий зеленый перец кладем в кастрюлю целиком.

Помидорки (желательно покрупнее) кладем целыми и даже можно с черенками.

Крупный желтый и красный перец нарезаем крупными кусками.

Выкладываем в кастрюлю. Сверху овощи посыпаем еще 0,5 ст.л. соли.

Накрываем тарелкой.

Сверху накрываем крышкой и тушим на медленном огне 30 минут.

Готово.

Дальше немного попачкаем посуду.

Откладываем отдельно овощи. Аккуратно, чтобы не сломать, вынимаем рыбу, кладем отдельно.

Потом берем блюдо, в котором будем подавать на стол и первым слоем выкладываем соус из лука и зелени.

Сверху кладем рыбу.

На рыбу кладем овощи, по желанию украшаем рубленной зеленью. Готово.

Анна
23 Jul 2013

Потрясающе просто и, вкусно!

YAнукович
01 Apr 2014

Очень красиво!! Наверно так же и вкусно!!!

Ваш комментарий: