Подписка на новые рецепты

Из рыбы и морепродуктов

Сибас с овощами на гриле


Ингредиенты:

Рыба Сибас
Лук репчатый
Перец болгарский
Лимон
Соль
Перец


Берем сковороду гриль.

 

 

 

 

 

 

 

P.S. В принципе все можно делать и на обычной сковороде, только полосочек не будет.


Лук нарезаем кольцами.


Выдавливаем сок от лимона и ставим мариноваться.


Рыбу потрошим, обязательно удаляем жабры, срезаем плавники и очищаем от чешуи.


Солим, перчим внутри и снаружи.


Перец нарезаем дольками, можно кольцами.


В разогретую сковороду наливаем немного растительного масла.


Перец солим и обжариваем со всех сторон.

 

 

 

 

 

P.S. Если вы хотите перец совсем мягким, накройте его крышкой. Без крышки он получается "полусырой", немного мягкий снаружи и упругий внутри, именно как на гриле.


Лук обжариваем с двух сторон.


Кладем жарить рыбу. Жарим минут 10 с одной стороны, на средней температуре.


Переворачиваем, накрываем крышкой и жарим еще минут 15-20 на малой температуре. Готово.

Ваш комментарий: